Yoga studio - Karlskrona Kundaliniyoga Center in Nättraby

Vintersolstånd och spännande möten mellan kraftfulla planeter . I år är detta ett event först och främst för dig som har varit med oss i våra klasser. Allt för att det inte ska bli för många deltagare. Vi samlas runt en eld med våra mantra och en tydlig riktning in i vår storslagenhet som skapelse och skapare. Vi gör en fördjupning och förtydligande av kraften i det mantra som vi haft sista veckorna i alla våra klasser och får extra hjälp av stjärnhimlen här just i dag. Har... du en trumma så ta med den så känner vi in var den kan vara med. Ditt bidrag är din riktning in i din storslagenhet och så bidrar du med något till fikabordet eller så swishar du en peng . 17.30 på Wrängö 21 december, vintersolstånd, Jupiter och Saturnus möte, och medveten riktning. Har du anmält ditt deltagande så räcker det annars hör av dig i ett pm. Vi håller oss trygga med rejäla avstånd och inga symtom. Handsprit finns. Hjärtinnerligt välkomna See more

Iskall dusch med källvatten följt av meditation så är man redo för att möta en ny dag med hästarna. I dag var det helt magiskt . Försökt fånga magin på film hoppas du kan känna hur vackert vi har det

En iskall duch med källvatten följd av meditation och så ut för att möta dagen med hästarna

Härligt att vara hemma och delta i workhops online. I dag blir det sinnet och meditation med Sada Sat Kaur

God härlig morgon på er! I allt det grå kan vi behöva lite upplyftande härlig musik. Kevin James finns på spotify bland annat med en skiva som heter One. Hans texter har mycket att begrunda och känna in. Gör dig en härlig dag. https://www.youtube.com/watch

Denna kommer jag att vara med på och det finns plats för flera här på Wrängö.

Vart går dina tankar? Tar det eller ger det energi? Om du upplever att någon triggar dig så petar dom förmodligen redan bara i sår du redan har. Med yogans tekniker och den utveckling du uppnår i ditt sinne av att utöva yoga så kommer du att kunna iakta dina tankar och förhålla dig till dom. Allt du tänker är inte sant. Håll i och håll ut i ditt förändringsarbete och byggandet av ditt mera medvetna jag. Daglig yoga ger så mycket till ditt liv både för din fysiska kropp och i...mmunförsvaret men också för din själ och ditt sinne. Nu har vi en vecka kvar av denna termin och detta märkliga år. Vi har taggat upp och gjort allt för att yogan hos oss ska ge dig mesta möjliga. Vi har också på alla möjliga sätt fått utforska teknik för att nå er där ni är och känner er trygghet. Varmt tack till alla som yogat med oss. Det ger så mycket att få var tillsammans på en gemensam resa. Min önskan att bygga en yogisk gemenskap där vi alla kan vara varandras lärare, support och stöd märks mer och mer i klasserna. Många delar och ger av sitt för att insikten om att vi alla är ett blir större och större i vår yogiska gemenskap. See more

Online-yoga-workshop-dags! Lördag 19/12 kl. 10-12.30. Medkänsla https://kundaliniyogacenter.se//the-intelligence-of-kindn/

Ett nytt härligt avsnitt med Nattiko. Han tar bland allt annat upp att den gående meditationen ger något som är lättare att integrera i vardagen. Spännande tanke vi får ta och utforska mera med våra gående meditationer. https://play.acast.com/s/varvet/-445-bjornnatthikolindeblad

Underbar strålande morgon med Japji x 7. Solen strålar nu både ute och inne här på Wrängö. Extra tack till er som var med på plats här på Wrängö och till Klas som skapat möjligheten.

Redo för Aquarin Sadhana från Karlstad. Tack Birgitta för möjligheten

Måndag morgon är vi några som deltar från Wrängö. Boka din biljett och häng på.

Ett tänkvärt och mycket läsvärt inlägg från en yogalärare.

Härlig tur med Emma och Nina i vår fina by. Hoppas flera vill hänga med och bara umgås under ljuvliga promenader. Vilket kraft väder om man har rätt kläder. Vi hade lite för mycket av den varan Varmare än man tror

Gör något i stället för att bara tänka och skapa oro i hela din kropp och alla känsliga system som den härbärgerar.

Lycklig och upplyft av alla härliga samtal och skratt i samband med vår yoga. Varmt tack för ni lyser upp höstmörkret både omkring mig och inuti mig.

Vi sänder nu alla våra pass online i direktsändning igen. Det innebär att flera kan vara med och stanna hemma hos sig. Du bokar en plats i en grupp och betalar för dom veckorna som är kvar. Du betalar alltså för ett pass i veckan och kan du delta i alla tre passen, måndag onsdag och torsdag. Vi sänder i Rum på fb , det innebär att vi hör varandra och ser varandra. Hör av dig i Pm om du vill vara med och upptäcka vår yoga hos oss.

För dig som är deltagare här på våra pass så behöver du gå in i Onlinegruppen för att få tillgång till länk och info om kvällens yogapass.

https://www.goranboll.yoga/erfaren/yogans-svenska-historik/

POSITIVT: Hälsosamma levnadsvanor räddar liv Debattartikel i Läkartidningen av tunga namn: en rad ordföranden från Svenska läkaresällskapet, Svenska läkaresälls...kapets kommitté för prevention och folkhälsa, Svensk sjuksköterskeförening, Dietisternas riksförbund, Fysioterapeuterna och Sveriges arbetsterapeuter De skriver bl a att en hälsosam kost ger kroppen förutsättningar att upprätthålla immunförsvaret samt tillfriskna och återhämta sig och kan tillsammans med fysisk aktivitet förebygga en rad sjukdomar. Samt att det finns ett starkt samband mellan socioekonomiska faktorer och levnadsvanor. Att socioekonomiskt svaga grupper drabbas hårdare av infektionssjukdomar och covid-19-pandemin belyser tydligt utsattheten. Stöd för förändring är därför en vinst både för individen och samhället. De skriver att det är viktigt att vi nu möter den en ökad motivation till livsstilsförändringar i samhället med kompetenta interprofessionella team. Deras förslag för att minska lidande och rädda liv är: myndigheterna betonar vikten av hälsosamma levnadsvanor de som arbetar inom hälso- och sjukvården ska systematiskt använda vetenskapligt förankrade metoder för att stödja personer i behov av förändrade levnadsvanor och prioriterar personer med hög risk. chefer i hälso- och sjukvården ger medarbetarna förutsättningar att utveckla arbetet för bästa möjliga folkhälsa invånarna ges kunskap om och uppmuntras att efterfråga stöd hos vårdpersonalen för att förändra sina levnadsvanor. Min kommentar: Utmärkt och på tiden, för det är endast en hälsosam livsstil som ger ett starkt immunförsvar inget annat. Man kan inte "symtombehandla" bort sjukdom och man behöver se till helheten, och på allvar lära ut och uppmuntra till hälsostärkande åtgärder. Det är våra dagliga val som skapar en hälsosam kropp, sinne och framtid! Hjälp och stimulera till det det har varit min gärning i 25 år och underbart att många vaknar upp till det nu. (bilden gjorde jag i mars 2018, så långt före 2020). DELA gärna tack! #hälsa #livsstil #välmående https://lakartidningen.se//halsosamma-levnadsvanor-raddar/

Vi fortsätter med våra små grupper och därmed är Torsdagarna fullbokade efter nyår. Vi behöver teknikerna mera än någonsin och än finns det platser kvar i måndag och onsdagsgruppen. Vill du vara med så passa på att boka.